SPIRULINA
SAVYBĖS: nepakeičiamas baltymų šaltinis, kurio yra kelis kart daugiau nei žuvyje. Spirulinoje taip pat gausu organizmo lengvai pasisavinamos geležies, beveik visus B grupės vitaminų, kurie ne tik reguliuoja medžiagų apykaitą, bet svarbūs nervų sistemos veiklai, skatina energijos išsiskyrimą iš suvartotų maistinių medžiagų. Turtinga vitaminais A, K, E, geležimi, magnio, kalciu, kalio, manganu ir fosforu, kurie būtini įvairioms organizmo funkcijoms, įskaitant kraujo kūnelių gamybą, kaulų stiprumą ir raumenų sveikatą. Taip pat yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra naudingos širdžiai ir kraujagyslėms, padeda mažinti uždegimus ir gerina smegenų veiklą.
PANAUDOJIMO GALIMYBĖS: spirulinos miltelius patogiausia naudoti kokteiliuose, puikiai dera su vaisiais ir kitais ingredientais kokteiliuose. Ji gali būti dedama į sriubas, salotas, arba tiesiog sumaišyti su vandeniu ir gerti kaip energiją suteikiantį gėrimą. Rekomenduojama paros norma 3-5 gramai.
Kiekis: 80 gr.
Kilmės šalis: Kinija