MOLIŪGO sėklos
MOLIŪGO sėklos l - lukštentos, yatingo, riešutus primenančio skonio ir naudos sveikatai puikus derinys.
SAVYBĖS: baltymų, omega 3 riebalų rūgščių, magnio, ląstelienos, cinko šaltinis. Kas palaiko kaulų sveikatą, gali padėti reguliuoti kraujo spaudimą, cukraus kiekį kraujyje. Manoma, jog būtent moliūgų sėklos padeda palaikyti vyriškų hormonų kiekį, palankiai veikia prostatą, saugo nuo ankstyvo plikimo.
PANAUDOJIMO GALIMYBĖS: naudojamos gana plačiai, tinka košėms, sriuboms, salotoms, glotnučiams, kokteiliams, užtepėlėms, desertams ruošti ir puošti, kulinarijoje, vartojamos ir vienos žalios, ar skrudintos kaip sveikesnis užškandis. Sėklos gana kaloringos, todėl reikėtų vartoti saikingai.
Kilmės šalis: Ne Es šalys, lietuva