KOKOSŲ riešutų čipsiukai
SAVYBĖS: yra turtingas sveikų riebalų, ypač vidutinės grandinės trigliceridų (MCT), kurie gali padėti palaikyti energiją ir medžiagų apykaitą. Džiovintas kokosas yra geras skaidulų šaltinis, kuris padeda gerinti virškinimą ir palaikyti žarnyno sveikatą. Jame yra mangano, vario, seleno, magnio ir geležies, kurie yra svarbūs organizmo funkcijoms. Dėl savo kalorijų tankumo džiovintas kokosas gali suteikti greitą energijos šaltinį, todėl jis dažnai naudojamas sportininkų mityboje.
PANAUDOJIMO GALIMYBĖS: vartojamas vienas, kaip sveikas, skanus, traškus užkandis. Puikiai tinka pyragams, sausainiams ir kitiems desertams, alima pridėti į granolą arba sveikus užkandžius. Naudojamas kaip pabarstymas šokoladiniuose ar vaisių patiekaluose. Smulkintas kokosas gali būti naudojamas padažams ar kremams, suteikiant unikalų skonį.
Kiekis: 100 gr.
Kilmės šalis: Šri lanka